軽く走れる喜び

夕方、気がついたらウトウトしていました。
昼過ぎに近くのスポーツジムで軽く汗を流してきました。その心地よい疲れが、ウトウトに繋がったように思います。
6月9日に左足のふくらはぎの肉離れをおこしてから、横浜市スポーツ医科学センターのアドバイスをいただき、毎日（出張先でも）、軽めのリハビリメニューをこなしてきました。
今日は、恐る恐る軽く走ってみました。
左足のふくらはぎと会話しながら走ってみました。
嬉しいですね、少し走れるようになりました。