久しぶりにスカッシュで汗を流しました

イタリアの旅の疲れや「ギスギスした職場はなぜ変わらないのか」の出版、帰国後の業務、等で体に疲れがた溜まっていたのでしょうか、この１週間は風邪気味でした。
イタリアの旅で左足のかかとを少し痛めたこともあってスポーツジムに行くことも控えていました。
そして今日、体調も良くなってきたのでスポーツジムに行き、久しぶりにスカッシュをやりました。
今日のスカッシュはコーチからの指導がメイン。
軽めにやりましたが、汗をかくって気持ちが良いですね。
ボールに向かっている時は、何もかも忘れています。
もともとストレスを溜めない性格ですが・・・。
ところで、イタリアで足を痛めたことですが原因は靴だったと思います。
イタリアの旅で失敗したことの１つは履物です。
石畳の道路を長く歩くときには履物に気を使ったほうが良いです。
特に、ヴェネチアやフィレンツェは歩くことが多いです。
硬い靴だと足に負担がかかります。
私の場合はスカッシュで左足のかかとを少し痛めていたということもあったのですが、普段履いている運動靴ではなく、この際と思って新しい靴にしました。
その靴、少し硬めだったのだと思いますが、イタリアの石畳の硬い道路を歩くには足への負担が大きかったようです。
“旅には履きなれた靴”をと言いますが、本当にそうです。
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