今朝もバドミントンで軽く汗をかいてきた
私にとって楽しく体力づくりをする方法だ
体育館に入る前にカフェ（ドトール）でアイスコーヒーを飲む
8時45分に体育館に入り、トイレに直行しお腹に入っている物を出す
不思議なことに体育館に入ると便意をもよおす
9時から10時50分ごろまでバドミントン教室に参加。今日は最終日だったためレベル関係なくゲームで楽しむがコーチに教えていただいた技術を試す日でもある
人間のセンサーって凄い。途中でラケットを変えたが、なんとなくヘッドが重いように感じる。ラケットの重心を比較するとほんの数ミリ違うように見える
もとのラケットに変えてプレーを続けた
怪我もなく楽しく終了
帰りのバスを待つ間にカフェでアイスコーヒーを待ちながら時間を過ごす
毎回このパターン。私のルーティン
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