スカッシュを楽しむ 左足太もも裏の筋肉が少し伸びてきました
スカッシュの試合で太ももの肉離れを起こしてから26日経ちました。腫れと痛みが引いて、硬くなった筋肉をほぐすために、負荷をかけたリハビリを始めて8日経ちました。痛めていない足と比べると筋肉の伸びはまだ少し差がありますが、8割ぐらい目標に近づい...
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へえー!
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