変化を実感する喜び

これは私が仕事としている風土改革支援のことではありません。
私の身体のことです。
最近、体が引き締まり、体重も３キロほど減ってきました。
これまでスポーツジムにも通っていましたが、大した変化は見られませんでした。
これまでと何が違うのかというと、トレーニングをする目的と達成のイメージを明確に持ったことです。
それは、スカッシュのような激しい動きができる身体を作りたいという目的とイメージです。
スカッシュのコーチに一回でも良いから「参った」と言わせる打球を打ちたいと密かに思っています。
当り前のことだと思いますが、目的と達成のイメージを描くことで、ジムでも苦痛を感じることなく楽しみながら身体をいじめて？います。
変化を実感すると強要されなくても更にトレーニングに励む。
仕事でもこうありたいですね。