69歳介護士奮闘記〜体力づくり (4)

私が介護現場でフットワークが良いと言われているが、それは長年やってきたバドミントンの成果ではないか
決してうまくはなく粘りだけが私の武器
そのバドミントン、昨日一年ぶりに緑スポーツセンターのバドミントン教室に参加した
70うん歳まで介護現場でフットワーク良く働くには体力づくりは大事だ
昨日は、恐る恐る、アキレスだけは切らないようにやってみた
全員マスクをしてやった
怪我なく無事に終わったことに感謝
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