膝をうまく使うこと

今日は休みですので、仕事から離れてスカッシュの話題です。
1週間前に、土屋雄二プロから２０分のレッスンを受けました。
その時に教えていただいたことは「ボーストへの反応を早くする」について。
土屋プロに私のプレーを見て、即、膝の使い方を指摘していただきました。
今日は、仲間に打っていただき、土屋プロから指摘していただいたことを実践してみました。
今まで、ボーストに対する反応が遅く、ボールを取れないことが多くありました。
しかし、今日、今までより早く反応ができたのです。
これまでは、ボールから目を離すからではないか、T（ティ）に立っている時の身体の向きなのか、ということを色々考えてきました。
今日、その膝の使い方を変えてやってみました。
効果がありそうです。
明日からの練習で再度確認と自分のものにしたいと思います。
2010年7月31日