スカッシュを楽しむ トレーニングマシン カーディオマシンのクロストレーナーの効果
私のGW4日目。いつものように午前中は仕事をし、午後からメガロス横浜へ行ってスカッシュで汗を流しました。最近、足腰が粘り強くなったかなと思います。それは、これまでだったら4日連続でスカッシュをやると必ずと言っていいほど足の筋肉を痛めていまし...
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風土改革支援日記
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