スカッシュ、プロに打っていただいて基本に気付く

日曜日、待ちに待ったスカッシュが出来る日です。
今日はスポーツジム「横浜メガロス」で金子プロによるマンツーマン指導を受けました。
新しい発見がたくさんありました。
そして、基本的なことをいつの間にか忘れていたことも・・・。
基本的なこと・・・、それはラケットの握り方です。
意識しているうちは良いのですか、力んでくるとハンマーグリップという握り方になります。
そうなるとボールのコントロールも悪くなります。
そして、もう一つ気付いたこと。
早いボールを打つことは必ずしも良いとは限らない。早いボールを打ったために、早く跳ね返ってくるから、自分自身がボールから逃げられなくなる。
そうです。遅いボールを打つことが私の課題です。
さらにもう一つ。
Ｔでの身体の向き方です。
色々な気付き、発見があって、良い日でした。
２０分間の指導でしたが、フラフラでした。
（記：株式会社プロフェス　手塚利男）